Beiträge mit "sport"
Trainieren im Fitness-Studio
Seit ein paar Tagen bin ich Mitglied in einem nahe gelegenen Fitness-Studio. In den letzten Jahren habe ich zwar öfter Ausdauersport getrieben, Muskeltraining kam aber eindeutig zu kurz. Und am Ende ist beides wichtig, um beim gepflegten Älterwerden fit zu bleiben.
Joggen im Volkspark Kleinzschocher
Die guten Vorsätze funktionieren an den ersten Januartagen meist noch hervorragend. So vollendete ich heute am Nachmittag eine Joggingrunde durch Plagwitz und Kleinzschocher.
Bicycle Race
Das nachmittägliche schöne Wetter nutzte ich für die erste Rennrad-Tour in diesem Jahr. Die Sonne schien zeitweise und weckte in mir den Drang nach frischer Luft. Genug vom Rumsitzen! Also schwang ich mich aufs grüne Radl und machte mich auf den Weg.