Beiträge mit "gesundheit"
Trainieren im Fitness-Studio
Seit ein paar Tagen bin ich Mitglied in einem nahe gelegenen Fitness-Studio. In den letzten Jahren habe ich zwar öfter Ausdauersport getrieben, Muskeltraining kam aber eindeutig zu kurz. Und am Ende ist beides wichtig, um beim gepflegten Älterwerden fit zu bleiben.
Besuch im Neurologischen Rehabilitationszentrum in Bennewitz
Ein Krankenbesuch führte mich nach Bennewitz bei Wurzen. Das Reha-Zentrum wirkte modern und einladend. Dennoch hoffe ich natürlich, dort weiterhin nur als Besucher hinzufahren.